templates blog new

Membuat manisan buah pepaya dengan cara sederhana namun memiliki rasa yang enak. Bahan-bahan yang dibutuhkan tidak sulit di dapatkan, anda cukup menyediakan pepaya yang belum matang (mengkal). Proses pembuatan juga tergolong mudah, anda bisa mendapatkan semua bahan di toko kue.



Resep masakan manisan pepaya ini juga bisa anda jadikan usaha sampingan untuk menambah pendapatan sehari-hari. Anda bisa mencoba menawarkan contoh manisan yang sudah dibuat kepada keluarga terlebih dulu.

Sebagai makanan cemilan, manisan buah juga memiliki kandungan gizi tinggi. Perlu anda ketahui, buah pepaya bermanfaat untuk merawat kuli wajah dan bijinya bisa dibuat ramuan alami untuk menghitamkan rambut.

Bagaimana Cara Membuat Manisan Buah Pepaya?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 buah pepaya setengah matang (mengkal)
• 8 sendok makan gula pasir
• 1 liter air bersih
• ½ sendok teh frambos (ada di toko kue)
• ½ sendok teh garam asam
• Kapur sirih secukupnya
• Kesumba secukupnya (ada di toko kue)

+ Cara membuatnya :

1. Kupas kulit buah pepaya kemudian cuci sambai bersih
2. Iris kecil-kecil dengan ukuran 1 x 2 cm atau sesuai selera
3. Rendam irisan pepaya dalam air kapur sirih selama 3 – 4 jam.
4. Setelah 3 – 4 jam, angkat dan tiriskan
5. Pepaya direbus dengan air sampai mendidih kemudian masukkan gula pasir, garam asam dan kesumba lalu diaduk sampai rata
6. Setelah masak, turunkan dari api kemudian masukkan frambos
7. Untuk rasa yang lebih nikmat, anda bisa menjemur manisan tersebut sehingga menjadi manisan pepaya kering

Cara membuat manisan pepaya sebagai salah satu menu makanan untuk cemilan yang banyak mengandung gizi. Anda juga bisa mencoba usaha bisnis manisan pepaya untuk mendapatkan pendapatan tambahan.

Anda ingin membuat kerupuk ikan dengan cara sederhana? Bahan pembuatan masakan camilan sehat ini terbilang mudah ditemukan. Anda bisa menggunakan berbagai jenis ikan laut seperti tenggiri, kakap dan tuna serta ikan air tawar yaitu gabus, nila dan lele. Proses pembuatan kerupuk ikan dibagi dalam beberapa tahap mulai dari membuat adonan, membungkus, menjemur dan terakhir digoreng.

Kerupuk yang sudah dibuat memiliki cita rasa gurih, renyah dan aroma ikan sangat terasa. Membuat makanan camilan untuk dikonsumsi keluarga atau dijual kepada orang lain. Peluang bisnis kerupuk kering rasa ikan masih menjanjikan, anda bisa memanfaatkan sebagai sumber pendapatan sampingan.


Jika anda menginginkan cita rasa kerupuk ikan yang lezat dan gurih, anda membutuhkan bahan utama yaitu ikan segar. Aroma yang dihasilkan akan lebih harum dan terasa bila dibandingkan ikan yang sudah disimpan sebelumnya.

Seperti halnya camilan kerupuk udang, kandungan gizi pada kerupuk ikan juga beragam contohnya protein tinggi, rendah lemak, kalsium dan fosfor. Dengan demikian, manfaat yang didapat dari mengkonsumsi gorengan kerupuk dapat berguna untuk kesehatan tubuh anda.

Bagaimana Cara Membuat Kerupuk Ikan Gurih dan Renyah?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• 500 gram daging ikan sudah dihaluskan
• 1 kg tepung tapioka
• 6 butir telur bebek
• 1 ½ ons garam halus
• 0,25 ons soda
• 500 gram gula

+ Langkah-langkah pembuatan :

1. Campurkan semua bahan di atas kecuali tepung tapioka dengan meremas-remas kemudian masukkan tepung tapioka lalu aduk sampai rata dan adonan tidak lengket di tangan. Tambahkan air secukupnya bila perlu.
2. Adonan dibungkus memakai plastik atau daun pisang dengan bentuk bulat panjang kemudian kukus selama 2 jam
3. Setelah adonan matang, tunggu sampai dingin kemudian iris tipis-tipis dan jemur hingga kering
4. Lalu goreng jika sudah kering dan kerupuk ikan siap disantap

Cara membuat kerupuk ikan menggunakan jenis ikan laut atau pun tawar akan terasa lebih gurih dan renyah jika menggunakan bahan dasar ikan yang masih segar. Aroma dan rasanya akan membuat selera makan lebih nikmat.

Ada banyak manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh anda, mulai dari menghilangkan racun sampai mencegah timbulnya berbagai penyakit. Khasiat air putih bisa anda dapatkan dengan meminumnya secara teratur minimal 8 gelas per hari. Mengkonsumsi air minum akan menjaga keadaan tubuh tetap sehat dan bisa bekerja secara maksimal.

Semua bagian tubuh manusia sangat membutuhkan manfaat air contohnya kulit, jantung hingga otak. Meskipun warnanya bening, air putih memiliki banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.


Air putih adalah jenis air biasa yang berwarna bening tidak memiliki rasa serta bau, bisa diminum setelah dimasak maupun tanpa proses memasak. Tujuan utama memasak air minum adalah untuk membunuh dan membersihkan kuman, bakteri jahat penyebab penyakit yang merugikan tubuh.

Berapa Banyak Air Putih Yang Harus Saya Minum Setiap Hari?

Tahukah anda, saat anda duduk dan membaca tulisan ini tubuh anda kehilangan air? Jumlah minimal air putih yang harus dikonsumsi setiap hari adalah delapan gelas. 8 gelas merupakan jumlah minimal (paling sedikit) dan anda bisa menambahkan jumlahnya sesuai kebutuhan masing-masing.

Tips menjaga kesehatan tubuh ala orang jepang

• Mengkonsumsi air putih 4 gelas di pagi hari setelah bangun tidur sebelum mandi dan menggosok gigi. Khasiatnya untuk memadatkan minyak dan memperlambat proses pencernaan.
• Cara ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin menjaga bentuk tubuh atau sedang menjalani program diet. Jangan makan apa pun selama 45 menit berikutnya.

Apa Saja Manfaat Meminum Air Putih Bagi Kesehatan?

1. Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.
2. Menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.
3. Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
4. Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.
5. Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit.
6. Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir.
7. Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh
8. Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.
9. Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.
10. Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.

Manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh bisa anda rasakan setelah mengkonsumsi air minimal 8 gelas per hari secara teratur. Hal ini untuk menjaga kandungan air dalam tubuh tetap tersedia. Sudahkah anda meminum air putih hari ini?

Bentuk buah pare yang panjang dan bergerigi serta memiliki rasa pahit mungkin terlihat tidak enak untuk dimakan. Namun jangan salah, khasiat yang terkandung di dalam buah pare sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa orang yang terbiasa memakan buah ini tanpa direbus atau dimasak karena memang kegunaannya sangat banyak.

Tahukah anda, daun akar dan biji pare banyak digunakan untuk bahan utama obat herbal tradisional?

Nama lain buah ini adalah labu pahit atau karela yang sudah lama berkhasiat mengobati kencing manis secara alami. Namun demikian, anda dilarang memakan buah pare bersama dengan obat anti-diabetes dari dokter.

Apa Saja Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan Anda?

Obat tradisional diabetes
Penyakit kencing manis atau diabetes dapat diobati dengan cara mengkonsumsi 50 – 60 ml jus buah pare setiap hari. Dosis yang lebih tinggi tidak disarankan karena bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Untuk ibu hamil, anak-anak dan anda yang memiliki kadar gula rendah tidak dianjurkan karena bisa membahayakan kesehatan.

Perawatan kulit wajah
Bagi anda wanita yang ingin merawat kecantikan kulit wajah secara alami, gunakan masker buah pare. Anda bisa menambahkan milk cleanser untuk mengurangi bau pahit yang menyengat. Manfaat untuk kulit wajah adalah menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultra violet sehingga mencegah noda hitam dan munculnya kerutan pada wajah.
Baca juga : Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami

Bijinya sebagai anti HIV/AIDS
Penelitian oleh Prof Lee-Huang dari Universitas New York menemukan bahwa dalam biji pare tua terdapat senyawa yang berkhasiat mencegah perkembangan virus HIV/AIDS. Meskipun sampai saat ini belum ada keterangan resmi obat HIV dari biji buah pare, penemuan ini memicu perkembangan dunia kedokteran dalam memerangi penyakit mematikan ini.

Melawan tumbuhnya kanker
Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah pare mengandung zat lesichin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh membunuh perkembangan sel kanker. Anda bisa mengkonsumsi pare mentah atau atau direbus dahulu untuk mendapatkan khasiat buah alami.
Baca juga : 10 Khasiat Daun Pepaya Yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Manfaat akar dan daun pare
Selain buahnya yang berkhasiat, akar tanaman pare juga bermanfaat untuk mengobati wasir serta infeksi usus. Daun nya berguna untuk mengatasi demam dan bisul.

Pemanfaatan buah pare sebagai bahan dasar obat herbal tradisional menjadi salah satu tanda banyaknya khasiat alami yang terkandung di dalamnya. Anda bisa mengkonsumsi langsung atau diolah sebagai masakan tumis, kapsul maupun teh herbal.

Berbagai manfaat jeruk nipis untuk rambut bisa anda gunakan untuk merawat kekuatan, keindahan serta kesehatan rambut. Khasiat yang terkandung di dalamnya sudah lama dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami mengatasi masalah ketombe dan menjaga agar rambut tidak kusam. Ini merupakan cara perawatan kulit kepala secara alami sehingga akar rambut lebih sehat.


Kegunaan buah jeruk yang satu ini memang sangat banyak dan beragam, mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai merawat wajah cantik anda bila dimanfaatkan sebagai masker.

Zat asam yang terkandung di dalam buah jeruk nipis sangat bermanfaat untuk membuat rambut tampak berkilau tanpa perawatan mahal. Menjaga kesehatan rambut memakai khasiat air jeruk nipis dapat anda lakukan melalui beberapa cara.

Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis Untuk Perawatan Rambut

• Membuat rambut berkilau dan bersih
  Kandungan zat asam dalam air jeruk nipis dapat membuat rambut terlihat lebih berkilau dan kulit kepala bersih bersinar. Cukup gunakan perasan air jeruk nipis pada kulit kepala anda kemudian pijat secara perlahan. Setelah 30 menit, cuci rambut anda dengan air bersih.


• Memanjangkan rambut dengan cepat
  Untuk anda yang ingin memanjangkan rambut secara alami, gunakan khasiat jeruk nipis secara teratur. Caranya, teteskan air jeruk nipis ke kulit kepala anda kemudian pijat secara perlahan. Tunggu 20 – 30 menit lalu keramas seperti biasa.


• Mengatasi masalah ketombe rambut
  Untuk mengatasi masalah rambut berketombe, anda bisa mengusapkan potongan buah jeruk nipis ke rambut anda. Kemudian pijat secara merata dan berikan perhatian lebih pada daerah yang banyak ketombenya.
  Tunggu 15 – 20 menit agar kandungan manfaat jeruk nipis meresap ke akar rambut. Lalu, bersihkan kepala dengan keramas menggunakan shampoo.


• Meluruskan rambut ikal
  Jika anda memiliki jenis rambut ikal dan tidak lurus, anda bisa mencoba memakai ramuan alami jeruk nipis. Campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dengan 1 gelas air kelapa. Aduk sampai tercampur rata kemudian masukkan ke dalam lemari es selama 1 -2 jam.
  Oleskan ramuan tersebut ke seluruh bagian rambut sampai ke akarnya. Pijat secara perlahan lalu sisir rambut anda dan bungkus. Diamkan selama 30 – 60 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Khasiat jeruk nipis untuk rambut adalah merawat kesehatan, kekuatan serta keindahan rambut dari akarnya. Tips perawatan rambut secara alami diatas memanfaatkan kegunaan air jeruk nipis. Sangat cocok bagi anda yang memiliki kulit kepala normal namun, tidak cocok untuk kulit kepala sensitif karena akan menimbulkan masalah kesehatan kulit.

Menggosok gigi dengan cara yang benar dan teknik yang baik, dapat mencegah berbagai masalah seperti bau mulut dan gusi bengkak. Cara merawat kesehatan gigi yang paling sederhana adalah menyikat gigi secara rutin dan teratur minimal 2 kali sehari. Tujuannya adalah untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal dan menempel sehingga mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Gigi dan gusi sehat karena rajin menggosok gigi dengan cara yang benar

Banyak orang yang masih menyepelekan cara menggosok gigi yang benar, mungkin termasuk anda? Padahal, menyikat gigi dengan teknik yang baik sangat dianjurkan oleh dokter gigi. Manfaatnya tentu saja melindungi dan memperkuat lapisan gigi sehingga tidak mudah berlubang. Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati sakit gigi?

Berapa Kali Saya Harus Menggosok Gigi?

Dalam merawat kesehatan gigi, anda juga harus memperhatikan intensitas atau jumlah menggosok gigi dalam sehari. Minimal adalah 2 kali dalam satu hari yaitu pagi dan malam hari sebelum tidur.

Supaya gigi tidak berlubang, anda bisa membersihkan gigi sehabis makan. Hal ini untuk mencegah penumpukan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal. Sedangkan menggosok gigi sebelum tidur bertujuan untuk mengatasi masalah bau mulut di pagi hari saat anda bangun tidur

Bagaimana Cara Menyikat Gigi Yang Benar?

1. Posisi sikat membentuk sudut 45 derajat kemudian gosok gigi anda secara lembut dan perlahan dengan cara memutar.
   
   
2. Gunakan gerakan yang sama yaitu memutar untuk menyikat bagian permukaan gigi dalam.
   
   
3. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah yaitu gigi geraham. Caranya adalah menggunakan ujung bulu sikat gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok.
   
   
4. Gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan ke bawah untuk membersihkan gigi depan bagian dalam.
   
   
5. Tips tambahan : Menyikat lidah setelah selesai menggosok gigi dapat membersihkan bakteri sehingga nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut.

Agar gusi tidak bengkak atau bahkan berdarah, pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut. Simpan sikat gigi di tempat kering dan segera ganti dengan yang baru jika bulu sikat sudah rusak.

Hindari penggunaan sikat gigi 'satu untuk semua'. Kenapa? Karena sikat gigi mengandung bakteri yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain meskipun sikat sudah dibersihkan.

Cara menggosok gigi yang benar dan baik dapat merawat serta menjaga kekuatan gigi agar mulut dan gusi lebih sehat serta mencegah bau mulut karena bakteri. Perawatan gigi secara sederhana yaitu dengan menyikat gigi teratur setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.

Cara memutihkan kulit ketiak yang hitam secara alami dapat menggunakan buah jeruk nipis. Selain berguna sebagai pemutih ketiak, jeruk nipis juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, tentu dengan cara yang berbeda. Tips memutihkan ketiak berikut ini menggunakan cream tradisional yang ampuh menghilangkan warna hitam dan gelap pada kulit ketiak anda.


Jeruk nipis merupakan buah sejuta manfaat, kandungan air di dalamnya mempunyai khasiat alami untuk merawat kulit wajah atau pun menjaga kesehatan tubuh anda. Buah dengan rasa asam ini mudah didapatkan dan bisa digunakan sebagai bahan-bahan ramuan tradisional.

Kulit ketiak hitam sering menjadi masalah umum wanita maupun pria dan berisiko mengganggu penampilan sempurna anda. Anda harus mengetahui penyebab ketiak berwarna gelap yang bisa mengurangi rasa percaya diri anda.

Apa Penyebab Kulit Ketiak Menjadi Hitam?

• Cara mencukur bulu ketiak tidak benar
  Mencukur merupakan cara yang umum untuk menghilangkan bulu ketiak namun demikian, jika anda menggunakan gunting atau pisau cukur yang tidak tajam maka kulit ketiak akan terlihat hitam. Warna hitam ini disebabkan karena masih ada rambut ketiak yang tertinggal atau belum dicukur.
  
  Baca juga : Bagaimana Cara Alami Menghilangkan Bulu Ketiak?
  
• Salah memilih deodoran
  Pemakaian deodoran untuk mengatasi bau keringat harus sesuai dengan jenis kulit anda. Jika anda menggunakan deodoran yang tidak cocok maka, kulit ketiak akan menjadi hitam.
  
  Baca juga : Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Khasiat Daun Sirih
  
• Penumpukan sel kulit mati
  Warna gelap pada bagian ketiak dapat disebabkan oleh sel kulit mati yang menumpuk. Anda harus rajin membersihkan kulit ketiak saat mandi dengan cara menggosok secara perlahan menggunakan spons. Hal ini bertujuan membuang sel kulit mati sehingga bisa memutihkan ketiak.
  

Bagaimana Cara Memutihkan Ketiak Hitam Secara Alami?

+ Bahan - bahan :

• Kapur sirih
• Air hangat
• Buah jeruk nipis

+ Cara membuat dan menggunakan

1. Bersihkan ketiak dari deodoran atau bedak yang masih menempel
2. Campurkan kapur sirih dengan air hangat secukupnya hingga menjadi seperti adonan
3. Tambahkan perasan air jeruk nipis kemudian aduk sampai rata
4. Oleskan ramuan tersebut ke kulit ketiak yang hitam secara merata
5. Diamkan 15 – 20 menit lalu cuci kulit ketiak dengan air bersih
6. Lakukan secara teratur 2 – 3 hari sekali dan kulit ketiak akan lebih cerah setelah 1 bulan

Cara memutihkan ketiak hitam secara alami menggunakan ramuan tradisional di atas sudah terbukti manjur. Pastikan kondisi kulit bersih dari kotoran, deodoran maupun bedak sebelum memakai cream pemutih ketiak.

Ada berbagai cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bulu ketiak yang tumbuh subur. Jika anda mencari cara paling mudah digunakan, anda bisa mencukur, mencabut atau memakai krim waxing. Namun, bila anda ingin bulu di ketiak anda rontok secara permanen, anda dapat memakai ramuan tradisional dengan bahan-bahan alami. Bagaimana caranya?

Iritasi kulit menjadi ancaman jika tidak hati-hati mencukur bulu ketiak

Mengapa Anda Memilih Cara Alami Untuk Menghilangkan Bulu Ketiak?

Mencukur adalah metode yang umum digunakan wanita untuk mencukur bulu ketiaknya namun, tahukah anda jika mencukur bulu ketiak bisa menimbulkan berbagai masalah kulit?

• Baca juga : Bagaimana Cara Memutihkan Kulit Ketiak Dengan Jeruk Nipis

Saat anda merontokkan bulu ketiak dengan dicukur, efek samping yang diterima kulit adalah iritasi di bagian ketiak. Apalagi bila anda tidak berhati-hati dan mencukur dengan perlahan, iritasi yang ditimbulkan tentu semakin parah.

Selanjutnya, pori-pori kulit akan membesar seiring seringnya anda memakai alat cukur untuk membuang bulu ketiak. Hal ini akan mempermudah kuman masuk ke pori-pori kulit melalui deodorant atau bedak yang anda pakai sehari-hari.

• Baca juga : Cara Alami Menghilangkan Bau Ketiak Dengan Daun Sirih

Oleh sebab itu, menghilangkan bulu ketiak secara alami adalah cara yang tepat dan aman bagi anda wanita yang mendambakan kecantikan sempurna.

Bagaimana Cara Merontokkan Bulu Ketiak Secara Alami?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan

• Merica
• Kapur barus
• Minyak kelapa

+ Cara membuat ramuan

1. Ambil 30 butir merica dan 3 butir kapur barus kemudian tumbuk sampai halus kedua bahan tersebut. Campurkan dengan beberapa tetes minyak kelapa lalu campur sampai rata.
2. Bersihkan ketiak anda dengan air dingin kemudian keringkan memakai handuk. Oleskan ramuan yang sudah dibuat secara merata pada ketiak anda. Untuk hasil yang permanen, lakukan pengolesan ramuan rutin 2 kali seminggu sampai bulu ketiak rontok dengan sendirinya.

Cara alami menghilangkan bulu ketiak memang lebih aman bila dibandingkan dengan cara cepat seperti mencukur, mencabut dan waxing. Selain bahan-bahan yang mudah didapat, ramuan tradisional juga sudah menjadi andalan wanita jaman dahulu.

Anda juga bisa membeli produk-produk kecantikan terpercaya untuk merontokkan bulu di ketiak jika anda tidak memiliki waktu luang karena kesibukan sehari-hari.

Mengatasi wajah berminyak dengan cara merawat kulit muka secara tepat dan benar bukan hal yang sulit. Kulit wajah yang mengeluarkan minyak berlebih disebabkan oleh berbagai hal seperti jenis kulit dan perawatan yang tidak benar. Ada tips sederhana untuk menghilangkan minyak di wajah cantik anda dan ada juga cara alami menggunakan masker tradisional.


Kulit berminyak sebenarnya tidak begitu merugikan karena bisa merawat kelembaban dan kesehatan kulit wajah anda. Namun jika jumlah yang dikeluarkan berlebih, maka akan mengganggu penampilan cantik anda.

Cara mengatasi wajah berminyak dengan menggunakan bedak tidak lah manjur. Selain hanya bisa menghilangkan minyak sementara, bedak justru bisa memicu munculnya masalah jerawat di muka anda.

Beberapa Cara Sederhana Merawat Wajah Berminyak

1. Rajin membersihkan wajah
Menggunakan pembersih wajah (cleanser) pada pagi dan malah hari adalah cara paling ampuh untuk mengatasi kulit berminyak. Pilih pembersih yang bersifat lembut (gentle cleanser). Manfaatkan busa yang dihasilkan sebaik mungkin karena busa dari pembersih dapat menghilangkan minyak dari pori-pori kulit.


2. Gunakan toner wajah
Toner merupakan produk kecantikan yang modern serta cocok untuk jenis wajah yang berminyak. Namun demikian, cara menggunakan toner untuk jenis kulit anda harus anda diperhatikan. Gunakan toner hanya pada daerah kulit yang banyak mengeluarkan minyak seperti hidung, dahi dan dagu (area T) serta hindari penggunaan pada area muka yang kering.


3. Menggunakan masker alami
Merawat kulit wajah dengan cara tradisional dapat anda lakukan dengan menggunakan masker buah dan bahan lainnya :
• Manfaatkan jeruk nipis
• Membuat masker pepaya
• Membuat masker mentimun
• Menggunakan putih telur ayam


4. Memakai kertas minyak
Jika anda ingin menghilangkan minyak di wajah secara cepat, gunakan kertas minyak. Kertas jenis ini banyak dijual di toko maupun apotek terdekat. Cara menggunakannya adalah tempelkan kertas di wajah cantik anda, diamkan selama 15 – 20 detik kemudian angkat secara perlahan.


5. Pilih pelembab bebas minyak
Bagaimana jadinya bila memakai pelembab di wajah anda yang berminyak? Tentu akan membuat kulit tambah mengkilat dan mengurangi rasa percaya diri anda. Oleh karena itulah, pilih pelembab wajah yang mengandung oil-free moisturizer atau pelembab bebas minyak.

Mengatasi kulit wajah berminyak memang harus menggunakan perawatan khusus. Selain membersihkan minyak di wajah, mencegah dan menguranginya langsung dari pori-pori akan menjaga kulit tetap segar dan sehat.

Cuci tangan 7 langkah merupakan cara membersihkan tangan sesuai prosedur yang benar untuk membunuh kuman penyebab penyakit. Dengan mencuci tangan anda pakai sabun baik sebelum makan atau pun sebelum memulai pekerjaan, akan menjaga kesehatan tubuh anda dan mencegah penyebaran penyakit melalui kuman yang menempel di tangan. Bagaimana langkah cuci tangan yang benar?

Teknik khusus mencuci tangan pakai sabun dalam 7 langkah

Pengertian cuci tangan 7 langkah adalah tata cara mencuci tangan menggunakan sabun untuk membersihkan jari – jari, telapak dan punggung tangan dari semua kotoran, kuman serta bakteri jahat penyebab penyakit.

Tahukah anda? Tanggal 15 oktober adalah hari cuci tangan sedunia pakai sabun yang dicanangkan oleh PBB sebagai salah satu cara menurunkan angka kematian balita serta mencegah penyebaran penyakit.

Manfaat melakukan 7 langkah mencuci tangan yaitu membersihkan dan membunuh kuman yang menempel secara cepat dan efektif karena semua bagian tangan akan dicuci menggunakan sabun.

Cara Cuci Tangan 7 Langkah Pakai Sabun Yang Baik dan Benar

1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut

2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih

4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan

5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan

7. Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.

Penggunaan sabun khusus cuci tangan baik berbentuk batang maupun cair sangat disarankan untuk kebersihan tangan yang maksimal.

7 langkah mencuci tangan di atas umumnya membutuhkan waktu 15 – 20 menit. Pentingnya mencuci tangan secara baik dan benar memakai sabun adalah agar kebersihan terjaga secara keseluruhan serta mencegah kuman dan bakteri berpindah dari tangan ke tubuh anda.

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh manusia ternyata sangat banyak. Buah jeruk nipis bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, merawat kesehatan mata serta berguna bagi anda yang sedang menjalani program diet. Semua khasiat alami yang terkandung di dalam buah ini bisa anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi secara langsung atau pun diolah secara sederhana.

Ketahui berbagai macam khasiat alami yang dimiliki buah jeruk nipis

Selain bermanfaat bagi kesehatan, jeruk nipis juga berguna untuk kecantikan kulit anda. Bagaimana caranya? Anda dapat membuat masker wajah menggunakan air jeruk nipis yang berkhasiat untuk mengencangkan, membersihkan dan mengatasi masalah jerawat di wajah cantik anda.

• Baca juga : Khasiat jeruk nipis untuk kecantikan kulit wajah

Kandungan alami yang terdapat pada buah jeruk nipis sudah banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional maupun nutrisi kesehatan tubuh. Penggunaan ramuan berbahan dasar limau nipis ini sudah dibuktikan keampuhannya sejak jaman dulu.

Anda juga dapat menggunakan manfaat air jeruk nipis untuk merawat kesehatan kuku baik kuku tangan ataupun kuku kaki. Ini merupakan cara alami agar kebersihan kuku tetap terjaga.

Apa Manfaat Buah Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh Anda?

1. Melancarkan sistem pencernaan
   Sistem pencernaan makanan dalam tubuh manusia membutuhkan jumlah serat yang cukup. Kandungan serat di dalam buah jeruk nipis dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan mengatasi masalah susah buang air besar. Untuk mengobati sembelit, anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis ditambah garam dapur.


2. Merawat kesehatan mata
   Kandungan vitamin C dan zat antioksidan dalam jeruk nipis sangat berguna untuk menjaga dan merawat kesehatan mata indah anda.


3. Melawan kanker dan serangan jantung
   Penelitian terbaru menemukan bahwa kandungan flavonoid yang berada di antara kulit dan buah jeruk nipis, berbentuk menyerupai spons dan benang berwarna putih dapat melindungi anda dari penyakit kanker dan serangan jantung.


4. Gangguan buang air kecil
   Zat beracun dan endapan kotoran pada ginjal akan sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Kandungan kalium yang terdapat dalam jeruk nipis mempunyai manfaat untuk menghilangkan dan membersihkan kotoran tersebut sehingga anda terhindar dari penyakit batu ginjal.


5. Mengobati batuk
   Untuk mengatasi batuk dengan obat tradisional, anda bisa memanfaatkan khasiat jeruk nipis. Caranya, campurkan 1 gelas air masak dengan 1 sendok kecap manis kemudian masukkan air perasan jeruk nipis lalu aduk sampai rata dan minum 3 kali sehari.


6. Menurunkan berat badan
   Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan secara cepat dan alami, minumlah air perasan jeruk nipis 2 gelas sehari. Kandungan asam sitrat dalam air jeruk nipis akan membakar lemak tubuh dengan cepat dan tidak menimbulkan efek samping.

Masih banyak manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh manusia. Khasiat yang terkandung di dalamnya sudah tidak diragukan lagi untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh secara alami.

Madu asli dan murni memiliki ciri – ciri khusus yang membedakan dengan madu palsu. Memilih kualitas madu asli tentu harus teliti dan hati – hati, jangan sampai anda tertipu oleh warna dan tampilan botol saja. Tanda – tanda yang mudah terlihat seperti warna kuning cerah tidak serta merta menjadikan jaminan keaslian madu tersebut. Berikut, cara memilih madu asli yang masih murni.

Tidak semua madu memiliki rasa manis, madu hitam memiliki rasa pahit namun sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia.

Cara mengetahui keaslian dan kemurnian madu

Madu adalah cairan yang menyerupai sirup dan dihasilkan dari nektar bunga yang diolah oleh lebah. Rasa manis pada madu berasal dari zat glukosa yang terkandung di dalamnya.

Madu memiliki khasiat alami yang luar biasa, untuk kecantikan misalnya, madu merupakan bahan alami perawatan kulit wajah dan bisa membuat bibir lebih lembab serta berwarna merah merona.

• Baca juga : Khasiat Madu Untuk Kecantikan Wajah Dan Bibir

Untuk membedakan madu asli dan madu yang sudah dicampur dengan bahan lain (palsu) caranya mudah saja. Tanda – tanda madu asli sangat jelas sehingga anda tidak akan mudah tertipu namun, anda harus sedikit teliti dan melakukan tes sederhana.

Inilah Ciri Ciri Madu Yang Masih Asli dan Murni

1. Tidak ada endapan (buih) pada botol
   Perhatikan bagian dasar botol penyimpanan, madu asli tidak memiliki endapan atau buih yang berwarna putih pada bagian dasar botol penyimpanan madu. Jika ada buih pada botol madu maka madu tersebut sudah terlalu lama dibiarkan di wadah terbuka dan telah mengalami proses fermentasi.


2. Tetesan madu tidak terputus
   Celupkan benda ke dalam botol madu kemudian angkat benda tersebut. Madu murni akan menetes tanpa terputus dan jika tetesan madu terputus-putus, itulah tanda madu palsu.


3. Tidak tembus kertas
   Ciri khas madu asli adalah kental dan memiliki kandungan air sedikit. Teteskan sedikit di atas kertas tipis, jika madu tersebut masih murni maka tidak akan menembus kertas.


4. Jika dipanasi menggelembung
   Madu yang asli akan menghasilkan gelembung-gelembung udara jika dipanasi. Berbeda dengan gula yang akan menghasilkan buih seperti air mendidih.


5. Tidak mengering
   Oleskan sedikit di telapak tangan kemudian jemur sebentar di bawah terik matahari. Madu yang masih murni tidak akan mengering sedangkan madu palsu akan membentuk lapisan kerak gula yang menempel di tangan.


6. Berbentuk sarang lebah
   Tuangkan madu ke dalam piring berwarna bening kemudian tambahkan air secukupnya. Goyangkan piring tersebut sampai madu dan air tercampur, jika madu tersebut masih asli maka akan terbentuk sarang lebah.

Mengetahui keaslian madu dapat dilakukan dengan cara yang mudah seperti di atas. Ciri ciri madu asli dapat dibuktikan dengan melakukan tes sederhana sebelum membeli madu.

Madu manuka atau Manuka Honey merupakan jenis madu paling mahal. Madu hitam adalah madu dengan rasa pahit yang diambil di hutan liar dan berkhasiat untuk kesehatan. Jangan sampai anda tertipu membeli madu langka tanpa mengetahui keaslian dan kemurniannya.

Manfaat putih telur untuk wajah dapat anda gunakan sebagai ramuan perawatan kecantikan kulit secara alami. Putih telur ayam mengandung berbagai zat aktif yang sangat berkhasiat untuk merawat, menjaga dan memberikan nutrisi tambahan pada pori-pori kulit wajah. Manfaat dan khasiat putih telur untuk kecantikan bisa anda dapatkan dengan cara membuat masker dari sederhana.


Selain bermanfaat untuk wajah, putih telur ayam juga berkhasiat untuk menyehatkan rambut anda. Bagi anda yang bermasalah dengan uban di rambut, gunakan ramuan alami tradisional putih telur untuk mengatasi rambut ubanan.

• Baca juga : Cara mengatasi rambut beruban dengan putih telur

Perawatan kulit wajah sudah menjadi keharusan bagi seorang wanita. Tentunya, wajah cantik dan bersih akan semakin menambah rasa percaya diri anda. Memanfaatkan khasiat alami yang terkandung dalam putih telur dapat menjadi solusi cantik tanpa banyak mengeluarkan biaya. Pilih jenis telur ayam kampung dan gunakan putihnya saja, anda bisa membuang kuning telur atau dikonsumsi sebagai jamu penambah stamina.

Apa Saja Manfaat Putih Telur Untuk Kesehatan Kulit Wajah?

Untuk dapat merasakan kegunaan putih telur, anda bisa membuat masker sederhana berbahan dasar putih telur ayam.

• Mencegah timbulnya jerawat
• Menghilangkan bekas jerawat
• Menghilangkan komedo membandel
• Mengecilkan pori-pori kulit wajah
• Mengangkat kotoran dan minyak wajah

Bagaimana Cara Membuat Masker Putih Telur Untuk Kecantikan?

+ Bahan - bahan :

• 1 butir telur ayam kampung
• 1 sendok teh madu alami

+ Cara membuat dan menggunakan :

1. Pecahkan telur dan ambil putihnya saja kemudian kocok sampai berbusa
2. Tambahkan madu lalu kocok lagi sampai tercampur rata
3. Oleskan secara merata pada wajah anda, biarkan masker mengering selama 30 menit
4. Setelah 30 menit, cuci muka anda dengan air bersih
5. Untuk hasil yang maksimal, gunakan masker putih telur secara teratur 1 minggu sekali

Manfaat putih telur untuk kesehatan dan kecantikan wajah bisa menjadi cara alami untuk merawat dan menjaga kulit wajah tetap sehat, bersih dan segar.

Panu adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur Tinea versicolor. Cara menghilangkan panu secara alami dapat menggunakan obat panu tradisional yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi masalah panu di badan. Anda bisa memakai bawang putih, lengkuas atau jeruk nipis. Untuk tips kesehatan kulit kali ini, anda akan belajar membuat obat panu menggunakan lengkuas dan semut hitam.


Penyebab timbulnya panu adalah jamur (fungi) Tinea versicolor yang tumbuh dan berkembang pada bagian tubuh anda yang sering mengeluarkan keringat.

Dalam banyak kasus, panu dapat tumbuh dengan baik di bagian badan yang lembab dan tertutupi pakaian seperti perut, punggung dan daerah sekitar ketiak. Untuk mengobati penyakit panu, anda harus menghilangkan jamur Tinea versicolor secara tuntas dari akarnya.

Lengkuas sudah banyak digunakan sebagai bahan alami obat – obatan tradisional. Beberapa daerah di indonesia menyebut 'laos' dan menjadi bumbu dapur masakan khas indonesia. Kandungan alami yang ada di dalam akar lengkuas sudah terbukti ampuh membunuh jamur penyebab panu.

Bagaimana Cara Membuat Obat Panu Tradisional?

+ Bahan – bahan :

• 10 ekor semut hitam
• 1 sendok teh asam cuka
• 10 gram lengkuas

+ Cara membuat ramuan :

1. Parut akar lengkuas sampai hancur
2. Masukkan semut hitam dan asam cuka kemudian remas – remas sampai rata
3. Oleskan obat tradisional tersebut pada kulit yang ada panunya
4. Gunakan secara teratur sampai panu menghilang dari kulit anda

Meskipun hanya menimbulkan gatal di kulit, penyakit panu dapat mengurangi rasa percaya diri anda. Apalagi panu muncul di bagian tubuh yang sering terbuka seperti muka, leher dan lengan tentu akan sangat mengganggu penampilan anda.

Obat panu tradisional yang ampuh untuk menghilangkan panu adalah lengkuas. Dengan kandungan zat alami yang ada di dalamnya, lengkuas dapat mengobati dan membunuh jamur (fungi) penyebab panu.

Untuk mencegah munculnya panu pada tubuh anda, pastikan menjaga kebersihan kulit dengan mandi secara teratur dan hindari penularan melalui penggunaan sabun mandi.