templates blog new

Membuat manisan buah pepaya dengan cara sederhana namun memiliki rasa yang enak. Bahan-bahan yang dibutuhkan tidak sulit di dapatkan, anda cukup menyediakan pepaya yang belum matang (mengkal). Proses pembuatan juga tergolong mudah, anda bisa mendapatkan semua bahan di toko kue.



Resep masakan manisan pepaya ini juga bisa anda jadikan usaha sampingan untuk menambah pendapatan sehari-hari. Anda bisa mencoba menawarkan contoh manisan yang sudah dibuat kepada keluarga terlebih dulu.

Sebagai makanan cemilan, manisan buah juga memiliki kandungan gizi tinggi. Perlu anda ketahui, buah pepaya bermanfaat untuk merawat kuli wajah dan bijinya bisa dibuat ramuan alami untuk menghitamkan rambut.

Bagaimana Cara Membuat Manisan Buah Pepaya?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 buah pepaya setengah matang (mengkal)
• 8 sendok makan gula pasir
• 1 liter air bersih
• ½ sendok teh frambos (ada di toko kue)
• ½ sendok teh garam asam
• Kapur sirih secukupnya
• Kesumba secukupnya (ada di toko kue)

+ Cara membuatnya :

1. Kupas kulit buah pepaya kemudian cuci sambai bersih
2. Iris kecil-kecil dengan ukuran 1 x 2 cm atau sesuai selera
3. Rendam irisan pepaya dalam air kapur sirih selama 3 – 4 jam.
4. Setelah 3 – 4 jam, angkat dan tiriskan
5. Pepaya direbus dengan air sampai mendidih kemudian masukkan gula pasir, garam asam dan kesumba lalu diaduk sampai rata
6. Setelah masak, turunkan dari api kemudian masukkan frambos
7. Untuk rasa yang lebih nikmat, anda bisa menjemur manisan tersebut sehingga menjadi manisan pepaya kering

Cara membuat manisan pepaya sebagai salah satu menu makanan untuk cemilan yang banyak mengandung gizi. Anda juga bisa mencoba usaha bisnis manisan pepaya untuk mendapatkan pendapatan tambahan.

Anda ingin membuat kerupuk ikan dengan cara sederhana? Bahan pembuatan masakan camilan sehat ini terbilang mudah ditemukan. Anda bisa menggunakan berbagai jenis ikan laut seperti tenggiri, kakap dan tuna serta ikan air tawar yaitu gabus, nila dan lele. Proses pembuatan kerupuk ikan dibagi dalam beberapa tahap mulai dari membuat adonan, membungkus, menjemur dan terakhir digoreng.

Kerupuk yang sudah dibuat memiliki cita rasa gurih, renyah dan aroma ikan sangat terasa. Membuat makanan camilan untuk dikonsumsi keluarga atau dijual kepada orang lain. Peluang bisnis kerupuk kering rasa ikan masih menjanjikan, anda bisa memanfaatkan sebagai sumber pendapatan sampingan.


Jika anda menginginkan cita rasa kerupuk ikan yang lezat dan gurih, anda membutuhkan bahan utama yaitu ikan segar. Aroma yang dihasilkan akan lebih harum dan terasa bila dibandingkan ikan yang sudah disimpan sebelumnya.

Seperti halnya camilan kerupuk udang, kandungan gizi pada kerupuk ikan juga beragam contohnya protein tinggi, rendah lemak, kalsium dan fosfor. Dengan demikian, manfaat yang didapat dari mengkonsumsi gorengan kerupuk dapat berguna untuk kesehatan tubuh anda.

Bagaimana Cara Membuat Kerupuk Ikan Gurih dan Renyah?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• 500 gram daging ikan sudah dihaluskan
• 1 kg tepung tapioka
• 6 butir telur bebek
• 1 ½ ons garam halus
• 0,25 ons soda
• 500 gram gula

+ Langkah-langkah pembuatan :

1. Campurkan semua bahan di atas kecuali tepung tapioka dengan meremas-remas kemudian masukkan tepung tapioka lalu aduk sampai rata dan adonan tidak lengket di tangan. Tambahkan air secukupnya bila perlu.
2. Adonan dibungkus memakai plastik atau daun pisang dengan bentuk bulat panjang kemudian kukus selama 2 jam
3. Setelah adonan matang, tunggu sampai dingin kemudian iris tipis-tipis dan jemur hingga kering
4. Lalu goreng jika sudah kering dan kerupuk ikan siap disantap

Cara membuat kerupuk ikan menggunakan jenis ikan laut atau pun tawar akan terasa lebih gurih dan renyah jika menggunakan bahan dasar ikan yang masih segar. Aroma dan rasanya akan membuat selera makan lebih nikmat.

Ada banyak manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh anda, mulai dari menghilangkan racun sampai mencegah timbulnya berbagai penyakit. Khasiat air putih bisa anda dapatkan dengan meminumnya secara teratur minimal 8 gelas per hari. Mengkonsumsi air minum akan menjaga keadaan tubuh tetap sehat dan bisa bekerja secara maksimal.

Semua bagian tubuh manusia sangat membutuhkan manfaat air contohnya kulit, jantung hingga otak. Meskipun warnanya bening, air putih memiliki banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.


Air putih adalah jenis air biasa yang berwarna bening tidak memiliki rasa serta bau, bisa diminum setelah dimasak maupun tanpa proses memasak. Tujuan utama memasak air minum adalah untuk membunuh dan membersihkan kuman, bakteri jahat penyebab penyakit yang merugikan tubuh.

Berapa Banyak Air Putih Yang Harus Saya Minum Setiap Hari?

Tahukah anda, saat anda duduk dan membaca tulisan ini tubuh anda kehilangan air? Jumlah minimal air putih yang harus dikonsumsi setiap hari adalah delapan gelas. 8 gelas merupakan jumlah minimal (paling sedikit) dan anda bisa menambahkan jumlahnya sesuai kebutuhan masing-masing.

Tips menjaga kesehatan tubuh ala orang jepang

• Mengkonsumsi air putih 4 gelas di pagi hari setelah bangun tidur sebelum mandi dan menggosok gigi. Khasiatnya untuk memadatkan minyak dan memperlambat proses pencernaan.
• Cara ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin menjaga bentuk tubuh atau sedang menjalani program diet. Jangan makan apa pun selama 45 menit berikutnya.

Apa Saja Manfaat Meminum Air Putih Bagi Kesehatan?

1. Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.
2. Menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.
3. Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
4. Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.
5. Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit.
6. Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir.
7. Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh
8. Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.
9. Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.
10. Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.

Manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh bisa anda rasakan setelah mengkonsumsi air minimal 8 gelas per hari secara teratur. Hal ini untuk menjaga kandungan air dalam tubuh tetap tersedia. Sudahkah anda meminum air putih hari ini?

Bentuk buah pare yang panjang dan bergerigi serta memiliki rasa pahit mungkin terlihat tidak enak untuk dimakan. Namun jangan salah, khasiat yang terkandung di dalam buah pare sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa orang yang terbiasa memakan buah ini tanpa direbus atau dimasak karena memang kegunaannya sangat banyak.

Tahukah anda, daun akar dan biji pare banyak digunakan untuk bahan utama obat herbal tradisional?

Nama lain buah ini adalah labu pahit atau karela yang sudah lama berkhasiat mengobati kencing manis secara alami. Namun demikian, anda dilarang memakan buah pare bersama dengan obat anti-diabetes dari dokter.

Apa Saja Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan Anda?

Obat tradisional diabetes
Penyakit kencing manis atau diabetes dapat diobati dengan cara mengkonsumsi 50 – 60 ml jus buah pare setiap hari. Dosis yang lebih tinggi tidak disarankan karena bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Untuk ibu hamil, anak-anak dan anda yang memiliki kadar gula rendah tidak dianjurkan karena bisa membahayakan kesehatan.

Perawatan kulit wajah
Bagi anda wanita yang ingin merawat kecantikan kulit wajah secara alami, gunakan masker buah pare. Anda bisa menambahkan milk cleanser untuk mengurangi bau pahit yang menyengat. Manfaat untuk kulit wajah adalah menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultra violet sehingga mencegah noda hitam dan munculnya kerutan pada wajah.
Baca juga : Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami

Bijinya sebagai anti HIV/AIDS
Penelitian oleh Prof Lee-Huang dari Universitas New York menemukan bahwa dalam biji pare tua terdapat senyawa yang berkhasiat mencegah perkembangan virus HIV/AIDS. Meskipun sampai saat ini belum ada keterangan resmi obat HIV dari biji buah pare, penemuan ini memicu perkembangan dunia kedokteran dalam memerangi penyakit mematikan ini.

Melawan tumbuhnya kanker
Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah pare mengandung zat lesichin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh membunuh perkembangan sel kanker. Anda bisa mengkonsumsi pare mentah atau atau direbus dahulu untuk mendapatkan khasiat buah alami.
Baca juga : 10 Khasiat Daun Pepaya Yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Manfaat akar dan daun pare
Selain buahnya yang berkhasiat, akar tanaman pare juga bermanfaat untuk mengobati wasir serta infeksi usus. Daun nya berguna untuk mengatasi demam dan bisul.

Pemanfaatan buah pare sebagai bahan dasar obat herbal tradisional menjadi salah satu tanda banyaknya khasiat alami yang terkandung di dalamnya. Anda bisa mengkonsumsi langsung atau diolah sebagai masakan tumis, kapsul maupun teh herbal.

Berbagai manfaat jeruk nipis untuk rambut bisa anda gunakan untuk merawat kekuatan, keindahan serta kesehatan rambut. Khasiat yang terkandung di dalamnya sudah lama dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami mengatasi masalah ketombe dan menjaga agar rambut tidak kusam. Ini merupakan cara perawatan kulit kepala secara alami sehingga akar rambut lebih sehat.


Kegunaan buah jeruk yang satu ini memang sangat banyak dan beragam, mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai merawat wajah cantik anda bila dimanfaatkan sebagai masker.

Zat asam yang terkandung di dalam buah jeruk nipis sangat bermanfaat untuk membuat rambut tampak berkilau tanpa perawatan mahal. Menjaga kesehatan rambut memakai khasiat air jeruk nipis dapat anda lakukan melalui beberapa cara.

Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis Untuk Perawatan Rambut

• Membuat rambut berkilau dan bersih
  Kandungan zat asam dalam air jeruk nipis dapat membuat rambut terlihat lebih berkilau dan kulit kepala bersih bersinar. Cukup gunakan perasan air jeruk nipis pada kulit kepala anda kemudian pijat secara perlahan. Setelah 30 menit, cuci rambut anda dengan air bersih.


• Memanjangkan rambut dengan cepat
  Untuk anda yang ingin memanjangkan rambut secara alami, gunakan khasiat jeruk nipis secara teratur. Caranya, teteskan air jeruk nipis ke kulit kepala anda kemudian pijat secara perlahan. Tunggu 20 – 30 menit lalu keramas seperti biasa.


• Mengatasi masalah ketombe rambut
  Untuk mengatasi masalah rambut berketombe, anda bisa mengusapkan potongan buah jeruk nipis ke rambut anda. Kemudian pijat secara merata dan berikan perhatian lebih pada daerah yang banyak ketombenya.
  Tunggu 15 – 20 menit agar kandungan manfaat jeruk nipis meresap ke akar rambut. Lalu, bersihkan kepala dengan keramas menggunakan shampoo.


• Meluruskan rambut ikal
  Jika anda memiliki jenis rambut ikal dan tidak lurus, anda bisa mencoba memakai ramuan alami jeruk nipis. Campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dengan 1 gelas air kelapa. Aduk sampai tercampur rata kemudian masukkan ke dalam lemari es selama 1 -2 jam.
  Oleskan ramuan tersebut ke seluruh bagian rambut sampai ke akarnya. Pijat secara perlahan lalu sisir rambut anda dan bungkus. Diamkan selama 30 – 60 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Khasiat jeruk nipis untuk rambut adalah merawat kesehatan, kekuatan serta keindahan rambut dari akarnya. Tips perawatan rambut secara alami diatas memanfaatkan kegunaan air jeruk nipis. Sangat cocok bagi anda yang memiliki kulit kepala normal namun, tidak cocok untuk kulit kepala sensitif karena akan menimbulkan masalah kesehatan kulit.

Menggosok gigi dengan cara yang benar dan teknik yang baik, dapat mencegah berbagai masalah seperti bau mulut dan gusi bengkak. Cara merawat kesehatan gigi yang paling sederhana adalah menyikat gigi secara rutin dan teratur minimal 2 kali sehari. Tujuannya adalah untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal dan menempel sehingga mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Gigi dan gusi sehat karena rajin menggosok gigi dengan cara yang benar

Banyak orang yang masih menyepelekan cara menggosok gigi yang benar, mungkin termasuk anda? Padahal, menyikat gigi dengan teknik yang baik sangat dianjurkan oleh dokter gigi. Manfaatnya tentu saja melindungi dan memperkuat lapisan gigi sehingga tidak mudah berlubang. Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati sakit gigi?

Berapa Kali Saya Harus Menggosok Gigi?

Dalam merawat kesehatan gigi, anda juga harus memperhatikan intensitas atau jumlah menggosok gigi dalam sehari. Minimal adalah 2 kali dalam satu hari yaitu pagi dan malam hari sebelum tidur.

Supaya gigi tidak berlubang, anda bisa membersihkan gigi sehabis makan. Hal ini untuk mencegah penumpukan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal. Sedangkan menggosok gigi sebelum tidur bertujuan untuk mengatasi masalah bau mulut di pagi hari saat anda bangun tidur

Bagaimana Cara Menyikat Gigi Yang Benar?

1. Posisi sikat membentuk sudut 45 derajat kemudian gosok gigi anda secara lembut dan perlahan dengan cara memutar.
   
   
2. Gunakan gerakan yang sama yaitu memutar untuk menyikat bagian permukaan gigi dalam.
   
   
3. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah yaitu gigi geraham. Caranya adalah menggunakan ujung bulu sikat gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok.
   
   
4. Gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan ke bawah untuk membersihkan gigi depan bagian dalam.
   
   
5. Tips tambahan : Menyikat lidah setelah selesai menggosok gigi dapat membersihkan bakteri sehingga nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut.

Agar gusi tidak bengkak atau bahkan berdarah, pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut. Simpan sikat gigi di tempat kering dan segera ganti dengan yang baru jika bulu sikat sudah rusak.

Hindari penggunaan sikat gigi 'satu untuk semua'. Kenapa? Karena sikat gigi mengandung bakteri yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain meskipun sikat sudah dibersihkan.

Cara menggosok gigi yang benar dan baik dapat merawat serta menjaga kekuatan gigi agar mulut dan gusi lebih sehat serta mencegah bau mulut karena bakteri. Perawatan gigi secara sederhana yaitu dengan menyikat gigi teratur setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.

Cara memutihkan kulit ketiak yang hitam secara alami dapat menggunakan buah jeruk nipis. Selain berguna sebagai pemutih ketiak, jeruk nipis juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, tentu dengan cara yang berbeda. Tips memutihkan ketiak berikut ini menggunakan cream tradisional yang ampuh menghilangkan warna hitam dan gelap pada kulit ketiak anda.


Jeruk nipis merupakan buah sejuta manfaat, kandungan air di dalamnya mempunyai khasiat alami untuk merawat kulit wajah atau pun menjaga kesehatan tubuh anda. Buah dengan rasa asam ini mudah didapatkan dan bisa digunakan sebagai bahan-bahan ramuan tradisional.

Kulit ketiak hitam sering menjadi masalah umum wanita maupun pria dan berisiko mengganggu penampilan sempurna anda. Anda harus mengetahui penyebab ketiak berwarna gelap yang bisa mengurangi rasa percaya diri anda.

Apa Penyebab Kulit Ketiak Menjadi Hitam?

• Cara mencukur bulu ketiak tidak benar
  Mencukur merupakan cara yang umum untuk menghilangkan bulu ketiak namun demikian, jika anda menggunakan gunting atau pisau cukur yang tidak tajam maka kulit ketiak akan terlihat hitam. Warna hitam ini disebabkan karena masih ada rambut ketiak yang tertinggal atau belum dicukur.
  
  Baca juga : Bagaimana Cara Alami Menghilangkan Bulu Ketiak?
  
• Salah memilih deodoran
  Pemakaian deodoran untuk mengatasi bau keringat harus sesuai dengan jenis kulit anda. Jika anda menggunakan deodoran yang tidak cocok maka, kulit ketiak akan menjadi hitam.
  
  Baca juga : Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Khasiat Daun Sirih
  
• Penumpukan sel kulit mati
  Warna gelap pada bagian ketiak dapat disebabkan oleh sel kulit mati yang menumpuk. Anda harus rajin membersihkan kulit ketiak saat mandi dengan cara menggosok secara perlahan menggunakan spons. Hal ini bertujuan membuang sel kulit mati sehingga bisa memutihkan ketiak.
  

Bagaimana Cara Memutihkan Ketiak Hitam Secara Alami?

+ Bahan - bahan :

• Kapur sirih
• Air hangat
• Buah jeruk nipis

+ Cara membuat dan menggunakan

1. Bersihkan ketiak dari deodoran atau bedak yang masih menempel
2. Campurkan kapur sirih dengan air hangat secukupnya hingga menjadi seperti adonan
3. Tambahkan perasan air jeruk nipis kemudian aduk sampai rata
4. Oleskan ramuan tersebut ke kulit ketiak yang hitam secara merata
5. Diamkan 15 – 20 menit lalu cuci kulit ketiak dengan air bersih
6. Lakukan secara teratur 2 – 3 hari sekali dan kulit ketiak akan lebih cerah setelah 1 bulan

Cara memutihkan ketiak hitam secara alami menggunakan ramuan tradisional di atas sudah terbukti manjur. Pastikan kondisi kulit bersih dari kotoran, deodoran maupun bedak sebelum memakai cream pemutih ketiak.